怎么判断是否存在心理障碍？又该如何克服

　　心理障碍，就是指人们生理、心理或社会原因引起的各种异常心理过程和人格特征的异常行为，导致正常生活、工作和学习无法有序进行，甚至出现心理失衡。

　　当心理活动异常程度达到医学诊断标准时，称为心理障碍!

　　而且我们日常生活中常见的心理障碍也很多，比如恐惧、焦虑、强迫心理等。这些心理障碍对人危害很大，需要重视和警惕。

　　心理障碍的诊断，需要专业医生通过专业的诊断和检查来进行判断。在生活中，我们也可以从以下几点来帮助判断，然后让我们一起理解~

　　持续时间

　　在临床诊断中，心理障碍的发生应达到一定的时间。例如：两周，三个月、六个月等。因此，当你的异常情况持续出现了一段时间，并对工作和生活产生了一定的影响时，你应该重视起来。应及时就医，避免引起更大的伤害!

　　悲痛或忧伤

　　心理障碍会让自己或他人感到明显的不适和痛苦。例如，强迫症患者会感到非常痛苦，因为他们难以控制内心的矛盾。有许多精神分裂症患者没有自我意识。他们无法意识到自己的异常，但他们周围的人可以通过言行感受到自己的问题。

　　心理活动性质的变化

　　如果观察到患者的心理活动有明显的改变，如经常出现幻觉、妄想、语言混乱或行为异常，应注意，可能是心理障碍。

　　社会适应标准

　　因为人们的行为和环境是相互协调和一致的，而心理正常的人总是可以根据自己的需求、动机、情感和愿望进行调节，以适应社会标准、伦理、习俗和其他社会要求。

　　温馨提醒：正确认识心理障碍，树立正确的心理障碍观念，从容面对事实。心理障碍不是不治之症。只要及时就医，就能取得理想的效果。当出现持续性异常，无法自我调节时，应及时寻求专业医生的帮助!

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