我们对心理障碍的偏见，真的会成为“压死骆驼的最后一根稻草”

　　随着社会的进步，人们的生活水平也在不断提高。但与此同时，人们的压力也随之增大。心理障碍患者在这个时候就成了一个高危群体。当他们出现心理障碍的时候，很容易会产生恐惧、焦虑等情绪，而这种情绪往往会直接导致患者做出一些极端行为，从而给自己或他人带来伤害。

　　一、抑郁症是一种病

　　其实，抑郁症并不是什么可怕的疾病，它只是一种常见的精神疾病。而之所以会患上抑郁症，则主要是因为长时间的压力、生活不顺、或某些重大事件所导致的。

　　抑郁症患者的情绪会长期处于低落状态，并因此而影响到其正常的生活和工作。而且，他们也常常会因为自我怀疑、自责，从而导致自杀冲动的出现。

　　不过，很多人都只认为抑郁症是“矫情”，并不认为这种心理疾病是什么大不了的事。而其实这种想法是非常错误的，因为他们不知道这种心理疾病会给患者带来多么严重的后果。甚至在出现自杀行为之后，他们还会认为这一切都是自己的错。

　　二、 心理障碍患者是“危险”人群

　　当心理障碍患者出现一些过激行为时，人们往往会认为他们是“精神病”，是“变态”。

　　而正是因为这些误解和偏见，导致他们没有得到及时的治疗，甚至会因为没有得到及时治疗而导致病情加重，出现一些不可逆的严重后果。

　　因此，我们一定要客观看待心理障碍患者。

　　三、心理障碍患者的情绪不稳定，容易冲动

　　心理障碍患者由于长期处于高度紧张的状态，就很容易出现情绪不稳定、冲动等情况，甚至会做出一些过激的行为。

　　而这类人，如果在他人面前表现出自己有心理障碍，就会被认为是“神经病”、“精神病”。

　　这种偏见不但会让心理障碍患者的社交生活受到严重影响，还会使其感到更加自卑，从而影响心理健康。

　　而这种情况如果持续发展下去，就会使患者的病情进一步加重，从而陷入恶性循环。

　　当心理障碍患者想要去看病时，他们的家人或朋友往往会给出这样的建议：

　　“不要去看医生了，就在家里休息吧!”

　　这种情况下，心理障碍患者往往就会放弃治疗。

　　四、心理障碍的成因

　　在这里我们先来了解一下心理障碍的成因。它是指患者在某些因素的影响下，使他们的心理和生理状态发生了明显的改变。

　　当然，除了外界因素，患者自身也会存在一些问题，如性格内向、敏感、多疑等等，这都会影响到他们对外界事物的认知和判断。

　　除此之外，患者自身可能还存在一些人格特质，这也会在一定程度上影响他们的心理状态。

　　总而言之，心理障碍的成因是非常复杂的。它是由多方面因素造成的，我们很难通过一种方法来彻底根治它。

　　五、预防心理障碍，我们应该做什么?

　　心理障碍的形成往往是因为一个人的性格造成的，所以，为了预防心理障碍的产生，我们一定要改变自己的性格。

　　除此之外，我们还应该尽量做到以下几点，这样才能有效预防心理障碍。

　　1.学会倾听

　　2.学会释放压力

　　3.学会改变自己

　　4.学会拒绝

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